Rendez-vous chez Bruno

J’habite un département enchanteur, Il y a ici des lieux que j’adore, ma région me fait vibrer autant aujourd’hui qu’hier et je remercie le ciel de vivre sous un si beau ciel.

Ici dans le Var, il y a le soleil, la mer, une végétation exceptionnelle et il y a aussi des lieux que j’affectionne particulièrement, qui sont souvent rattachés à mon enfance, telles que certains plages, comme Les Baux Rouges aux Oursinières, la côte s’y découpe si joliment, le fond de l’eau est limpide et les touristes ne s’aventurent que très rarement dans les rochers qui blessent les pieds.

Et puis il y a les petits restos de Toulon que j’adore La Fabricca di Marco,  mon article sur ce restaurant ici et l’Aparté  (là) où j’aime déjeuner le midi, en terrasse, en fond sonore les bruits du marché, tous ces lieux me rappellent que je suis une varoise de coeur. J’adore ma ville de Toulon.

Et puis il y a ici aussi, nichés dans le Var, des lieux plus prestigieux où je suis allée pour de grandes occasions, notamment avec mon ex-mari pour fêter des anniversaires, je suis tout particulièrement attachée à ce lieu d’exception qu’est le restaurant Bruno à Lorgues. D’ailleurs il est assez réducteur que de dire « restaurant » car Bruno n’est pas n’importe quel endroit pour dîner ou déjeuner, d’autre part Bruno propose des chambres qui permettent de s’offrir un week-end absolument idyllique en amoureux.

J’ai découvert la première fois ce restaurant étoilé avec ma grande soeur, qui a largement les moyens de s’inviter à des tables aussi prestigieuses, ce qui n’est pas mon cas j’avais été subjuguée dès mon arrivée par le lieu empreint de poésie et de calme et par la qualité de l’accueil et du service. Bien évidemment les mets que vous y dégustez sont divins mais ce n’est pas pas pour moi l’essentiel, étant végétarienne ce que je pose dans mon assiette n’a pas autant d’importance que pour d’autres.

 

Mon plat de prédilection chez Bruno restant les blinis accompagnés de caviar de truffes ou l’anthologique pomme de terre, nul n’est besoin pour moi de homard ou de foie gras par contre la prévenance, le sourire et la qualité de l’accueil ont réussi à conquérir mon coeur et à permettre de se développer une fidélité à ce lieu.

 

Depuis ma séparation d’avec mon ex-mari, je n’ai pu y retourner pensant que cet endroit était trop « co-noté » sur le plan sentimental, aujourd’hui je me dis pourquoi se priver d’un si joli cadeau et pourquoi ne pas surmonter « la gêne » en y retournant. Des moments nouveaux pour gommer des souvenirs anciens, la pomme de terre peut être aujourd’hui sera plus savoureuse qu’autrefois car dégustée avec le bonheur dans le coeur.

Je vous invite à faire comme moi, faites quelques économies si vous le pouvez et une fois dans l’année, offrez vous une belle table, celle de Bruno vaut vraiment le détour et vous savez que je ne donne que des avis sincères sur mon blog. Aller déjeuner ou diner chez Bruno c’est partir en voyage vers des saveurs exceptionnelles, je n’avais jamais goûté la truffe avant de découvrir Bruno, aujourd’hui j’avoue avoir vraiment un faible pour ce petit champignon!

Qu’en pensez-vous? Doit-on se priver de rendez-vous sur des lieux que nous aimons parce qu’ils nous rappellent des souvenirs anciens?

En ce qui me concerne je vais faire fi du passé et retourner dans ce joli restaurant et tricoter une nouvelle histoire….

Carpe diem,  le temps passe si vite et il ne faut jamais se priver d’une occasion d’être heureux.

Vous pouvez également me suivre sur Instagram et Twitter.

 

Rendez-vous sur Hellocoton !

Méditer avec Petit Bambou

Il y a quelques mois encore, j’ignorais totalement ce qu’était la méditation et aujourd’hui je peux affirmer que cette pratique, incluse dans mes cours de yoga, m’a sauvé la vie.

 

 

J’ai fait un « burn out » très grave en décembre 2013. Je me suis enfoncée de plus en plus dans la dépression et cela a réveillé la maladie mentale, que je gère du mieux que je peux depuis ma jeunesse grâce à la chimie et à un suivi thérapeutique régulier.
nIl s’agit de l’anorexie mentale, une maladie peu connue, est qui pourtant fait des ravages et qui n’a rien à voir avec celle des mannequins de magazines, une maladie grave liée à l’affect et plus particulièrement à l’abandon et peut conduire à la mort.

 

 

Je l’ai frôlée bien des fois. De plus en plus déconnectée de mon corps, dont je veux me débarrasser à tout prix parce qu’il ne me sert à rien, il ne reçoit aucun amour ni de moi, ni de personne seul mon mental me fait tenir debout. Mon corps est un boulet.
Alors, par amour pour ma fille Camille alias Jenychooz pour tenter de tenir, j’ai pensé à la pratique du yoga, lien sur le billet que j’ai rédigé au sujet de ma pratique.

 

 

 

Mon psychiatre me menaçant d’hospitalisation, j’ai essayé et grâce à une jeune professeur absolument exceptionnelle, Jessica Romeo, petit à petit, je me suis lancée dans cette nouvelle pratique.

 

 

Au fur à mesure des séances, rien n’est gagné encore, mais je ressens un mieux être, je me suis « reconnectée » pas forcément à mon corps que je continue à maltraiter et à rejeter, mais je prends aujourd’hui au moins le temps de me poser et de comprendre ce qui se passe en moi.
nQuand je sens une boule d’angoisse grossir grossir, je me mets en position de méditation, en tailleur sur le tapis, le dos bien droit, les mains sur les genoux et je lance mon application Petit Bambou et là je ferme les yeux et j’écoute.

 

 

 

Je sens peu à peu grâce à la respiration et au son de la voix, qui me raconte une histoire, je sens le lâcher-prise, la reconnexion avec moi-même, ici et maintenant.

 

 

Petit Bambou est une application payante que vous pouvez télécharger sur votre tablette, ordinateur ou smartphone, néanmoins Petit Bambou vous offre 8 méditations gratuites de 10 à 15 minutes.

 

 

 

Personnellement je ne peux me permettre de financer le prix d’un abonnement. Il faut compter 38€ pour 6 mois mais je reste vraiment intéressée car les abonnés ont la chance de pouvoir aborder par la méditation tous les sujets qui les rendent « malheureux », l’estime de soi, le stress au travail, les problèmes de couple, le sommeil, la problématique liée à la nourriture….

Dans le monde où nous vivons actuellement, il est important de se recentrer à certains moments sur soi-même pour éviter « le burn out », la colère, les frustrations, les pensées négatives….
Petit Bambou vous y aidera comme il le fait pour moi et comme le fait mon professeur de yoga Jessica Romeo.

 

Cette pratique fait maintenant partie de ma vie et j’essaie tous les jours, quand la peur s’empare de moi, ou que je n’arrive rien à manger ou je voudrais voler et disparaître, je pratique 10 minutes de méditation et cela m’aide à me redresser, à relativiser, et à me rappeler qu’après la pluie, il y a le beau temps!

 

 

Essayez, vous avez tout à y gagner et voler 10 à 15 minutes pour soi par jour c’est possible! Osez prendre ce temps là, votre bien-être en dépend!

Je vous ai laissé tous les liens dont vous aurez besoin sur l’article. Je vous souhaite de très belles séances et bienvenue dans le monde ici et maintenant.

 

Vous pouvez également me suivre sur Instagram et Twitter

Rendez-vous sur Hellocoton !