Mes petits flans!

Comme vous le savez, vous qui me suivez depuis un moment, je suis végétarienne et je suis également un tout petit appétit!

J’aime beaucoup cuisiner les légumes et en ce moment il m’a été conseillé de les consommer toujours sans modération mais un peu enrichis. Donc pour cela il faut un peu jouer de mon imagination et surtout essayer de faire en sorte que mon petit estomac supporte de manger un peu plus solide et un peu plus riche.

Il est question donc de rajouter à mes préparations, soient des légumineuses, type quinoa, riz complet, nouilles type soja (je les préfère) les vermicelles chinois m’aident aussi beaucoup car très rapides à préparer.

Ou deuxième option déguster mes légumes en flans je viens de tester et honnêtement cela ne me demande que peu de temps de préparation et c’est un vrai régal.

Pour m’alléger la corvée de cuisine, car cuisiner pour une personne c’est jamais très folichon, mon amoureux étant souvent en déplacement je déjeune et dîne souvent toute seule, j’utilise des légumes tous prêts surgelés, ils sont très corrects, aussi bons que le frais (bon pas très conformes à mon éthique de consommer en me tournant vers les producteurs locaux), tous épluchés coupés il ne me reste juste à les faire cuire dans l’eau bouillante ou sautés au wok.

Pour mes petits flans il me faut:

Pour celui à la butternut/carotte:

500 g de butternut et carotte

20cl de crème ou de crème de coco

2 oeufs

1/2 sachet de fromage râpé

1 c à thé d’épices balinais ou de curry ou muscade

1/2 verre de lait

1càs de maïzena

Il me suffit de mélanger tous ces ingrédients et ensuite de les mélanger avec mes légumes.

Je glisse ma préparation dans de petits ramequins individuels et je les sers à l’assiette avec une salade ou un peu de riz pour rassasier les affamés.

Il vous suffit de procéder ainsi avec tous les légumes que vous aimez, les panais, la courge, le potiron, la patate douce, les poireaux, les épinards…. Vous pouvez utiliser aussi de la crème entière classique ou de la crème de soja, et soyez vigilants utilisez des oeufs bio!!!

Une petite farandole de petits flancs pour votre dînette du soir cela vous tente, alors testez vous adorerez j’en suis certaine!

Vous pouvez également me suivre sur Instagram et Twitter.

Rendez-vous sur Hellocoton !

Mon casier à épices

Vous connaissez ma fidélité à Babou que ce soit en matière de mode, en matière de cuisine ou en matière de décoration intérieure. J’ai toujours besoin de plus de fonctionnalité dans ma cuisine et j’ai craqué pour ces casiers qui s’intègrent à merveille dans mes étagères et me permettent d’avoir tout sous la main!

La plupart des ingrédients que j’utilise pour cuisiner, notamment les légumes, puisque je suis végétarienne,  sont les épices, j’en ai une collection (cannelle, quatre-épices, garam-masala, curry, piment, muscade, cucurma, ras-el-hanout….) et au bout d’un moment je ne savais plus comment les ranger.

Les tourniquets à épices ou les étagères n’étant pas assez spacieuses. Je me suis donc décidée, quand je les ai vus chez Babou à investir dans de petites cagettes en bois, adorables et exactement dans le style de ma cuisine, à la  fois vintage et authentique. J’en ai pris deux , juste impeccables pour tout faire caser.

Je vous montre ma découverte en images, ceci étant vous pouvez utiliser ces petites cagettes en bois pour tout autre chose, ranger vos cirages à chaussures, vous en servir comme boîte à pharmacie, ou pour ranger votre droguerie.

Ces casiers peuvent intégrer une cuisine mais tout autant une buanderie.

Alors, n’hésitez pas, si comme moi, vous avez la manie du rangement dans tous les recoins de la maison, faites confiance à Babou, on y trouve de tout, il faut juste savoir y flâner, prendre le temps d’observer les rayons, et parfois sans rien y chercher de spécial vous trouvez des merveilles!

Vous pouvez également me suivre sur Instagram et Twitter.

 

Rendez-vous sur Hellocoton !

L’oignon à l’indienne

J’adore les voyages mais mes finances ne me permettent pas de réaliser tous mes rêves en matière de voyage alors je voyage et m’aventure à travers la cuisine du monde.

Après être partie « du côté de la cuisine au wok » donc plutôt en Asie, je me suis aventurée jusqu’en Inde avant de la découvrir pour de vrai, car oui je pars le 4 septembre prochain pour une immersion totale en Inde qui plus est dans un ashram pour être en accord avec mon moi intérieur et pour m’immerger également dans la vie de ce pays si particulier, paraît-il que soit on en tombe amoureux, soit on déteste et on écourte parfois son séjour… Personnellement je sais que cela va être rude et qu’il y a des renoncements à faire en matière de confort, ici chez nous il suffit d’ouvrir le robinet pour avoir de l’eau et cela paraît naturel mais ce n’est pas partout pareil et que l’Occident et l’Orient sont à l’opposé sur beaucoup de plans.

Je vais donc aujourd’hui dans ce petit article vous parler d’une petite recette très facile à réaliser, très peu coûteuse et que j’ai personnellement beaucoup appréciée car j’adore les épices, je ne sais pas cuisiner sans épices, de part mes origines sûrement…et part le rendu croustillant, une petite assiette pour un apéritif dinatoire ou à poser sur une salade…

Pour la petite histoire,  sachez que dans la cuisine indienne vous retrouverez un ingrédient très souvent utilisé il s’agit de la farine de pois chiche qu’on appelle « Besan » en hindi c’est l’un des produits le plus utilisé dans le Nord de l’Inde. Les pois chiches sont riches en glucides et en protéines et pauvres en graisse. La farine est utilisée dans la cuisine mais également comme produit de beauté. C’est un exfoliant naturel que les femmes utilisent pour faire des masques, ils rendent la peau très douce et très belle, et cette farine est très souvent utilisée avant le mariage pour rendre la peau de la mariée douce et satinée….

Alors c’est parti on embarque pour la recette des oignons à l’indienne, un plat vraiment économique!

Ingrédients (pour 6 beignets)

  • 1 gros oignon coupé en tranches
  • 2 gousses d’ail coupées en morceaux
  • 5 cuillères à soupe de farine de pois chiches
  • 2 cuillères à café de curcuma
  • 2 cuillères à café de curry

quelques feuilles de coriandre fraîche, du sel et un peu d’eau

Il suffit de regrouper les oignons dans un récipient, ajouter le sel et mélanger à la main pour séparer les tranches. Ajouter le curcuma, l’ail, le curry et mélanger de nouveau. Ajouter la coriandre finement ciselée et en dernier la farine de pois chiches, mélanger le tout à la main. Ajouter de l’eau jusqu’à l’obtention d’une pâte ni trop épaisse ni trop liquide.

Il ne vous reste plus qu’à plonger vos oignons ainsi enrobés dans l’huile chaude, utiliser une cuillère à soupe ou une petite louche pour former chaque beignet. Il vous faut, pour les frire, correctement une poêle assez profond (type wok) pour que le beignet puisse avoir de l’aisance pour bien gonfler!

Quand il sont bien dorés, sortir les beignets, les poser sur un papier absorbant ou une grille. En ce qui me concerne je les ai dégustés natures mais vous pouvez les accompagner d’une sauce de tamarin ou une sauce au coriandre, mais je trouve que l’oignon ainsi préparé se suffit à lui-même.

Voilà vous savez tout? Alors ce voyage culinaire jusqu’au pays des épices vous tente-t-il? Aimez-vous comme moi sortir des sentiers battus en matière de cuisine et surprendre vos convives ou votre famille? Avez-vous envie que je vous délivre d’autres recettes du même style?

Moi ,j’aime qu’à ma table on trouve des plats que l’on déguste rarement chez les autres et mes amis se régalent toujours quand je leur fais traverser d’autres paysages culinaires et souvent ils repartent avec la recette.

Je vous souhaite un très joli voyage au pays des épices et une bonne dégustation.

Vous pouvez également me suivre sur Instagram et Twitter.

 

 

Rendez-vous sur Hellocoton !

Chapeau pour la courgette

Aujourd’hui je vous propose un petit article culinaire, cela fait longtemps que je ne vous ai pas parlé marmites… Nous entrons dans la période estivale et les légumes de Provence se prêtent à de nombreuses recettes.

Comme vous le savez, vous qui me suivez, je suis végétarienne et très attachée à la cuisine faite maison, les bons produits, les légumes bio en un mot ce qu’on appelle la « healthyfood ».

Dans mon petit chez moi, pas de surgelés, ni de plat tout prêt sortant des boîtes du supermarché, j’aime cuisiner certes, mais j’aime manger sain donc une seule façon de savoir ce que l’on a dans l’assiette c’est de le faire soi-même.

Quand je déjeune au restaurant cela devient un vrai problème. Je ne supporte plus de manger de la « malbouffe » et en payant une addition astronomique. J’ai essayé de transmettre mes valeurs à ma fille Camille que vous connaissez tous sous le nom de Jenychooz et je me rends compte de plus en plus qu’elle suit l’exemple de sa maman avec infiniment de soin et d’application pour le plaisir de son mari mais également de ses hôtes puisque dans ses gîtes « Come à la maison » elle propose une fois par semaine une table d’hôtes.

Je vous présente aujourd’hui une recette de farci comme on dit en Provence, mais pas question de chair à saucisses je vous propose une courgette ronde farcie au bruccio, un fromage frais de brebis corse, dont je raffole, aromatisé à ma façon, mais vous êtes tout à fait libre de farcir votre courgette avec du fromage frais de vache et les aromates que vous préférez .

Allez je vous explique en images.

Les ingrédients pour deux personnes:

Deux courgettes rondes, un brocciu frais corse, coriandre, épices (de votre choix) et un brin d’audace!

La seule difficulté réside à creuser avec délicatesse la courgette sans l’abîmer, et  la blanchir (la plonger dans l’eau bouillante 2 minutes)

Mes épices peuvent vous surprendre,  mais je le répète vous pouvez décliner avec des épices beaucoup plus classiques, mais moi je suis une inconditionnelle des épices compte tenu du pays où j’ai grandi! Et j’aime faire des expériences culinaires!

Il vous suffit de hacher finement vos herbes (coriandre, ou basilic, persil, menthe, …) et de les mélanger à votre brocciu.

Remplir délicatement vos courgettes et les placer dans un plat à gratin huilé. Four à chaleur tournante à 180°, la cuisson peut varier selon les fours, ma cuisson a pris 20 minutes.

Vous pouvez servir vos courgettes à l’assiette comme je l’ai fait avec un assortiment de salades (mâche, roquette, mesclun) et spaghetti de courgettes. Pour les non-végétariens rien ne vous empêche de rajouter sur l’assiette deux belles tranches de jambon de Parme ou de jambon corse tant qu’à faire!

Bonne dégustation! N’oubliez pas que cuisiner est un plaisir et une façon toute simple de donner de l’amour à vos hôtes, à votre famille alors lancez vous et en bonus vous protègerez leur santé.

Vous pouvez également me suivre sur Instagram et Twitter.

Rendez-vous sur Hellocoton !